Çok Yaşayın, İyi Yaşayın

www.meyanahotel.com , huzura bekliyorum:)

Sevgili Herkes,

30 yıllık hekimlik hayatımın icraat şeklini değiştiriyorum. Eşim ile birlikte Çek Cumhuriyeti'nin Almanya sınırında ki rüya gibi bir köyde çok özel çok butik bir otel açma hazırlıkları içindeyiz. Bundan sonra hekimliğimi orada sürdüreceğim. Özellikle kadınlara, sağlıklı yaşam, forma girme ve formda kalma konularında destek...

Devamını Oku      7.3.2017 - 00:02

Sorularınızı en doğru şekilde yanıtlayabilmem için aşağıdaki bilgilere de ihtiyacım var!

1-Yaşınız, kilo ve boyunuz
2-Çocuk sayınız ve doğum yılları
3-Doğum kontrol veya adet düzenleme amacıyla hormon kullandınız mı? Ne zaman ve ne süreyle?
4- Sigara içiyor musunuz, ne zamandan beri ve ne kadar?
5-Ailenizde meme kanseri var mı, varsa kimlerde?
6-Adetleriniz düzenli mi?
7-Tetkik yollarken içinden bir bölümü çıkarıp yollam...

Devamını Oku      12.10.2016 - 15:30

Sitemiz yenilendi!

Değerli Hanımlar,

Sitemizin yapımcısı sevgili Ceyhan Tunçöz'ün uzunca süren titiz çalışmaları sonucu sitemizi yeniledik. Yeni sitemizde hizmete devam!

Sevgilerimle,

Op.Dr.Sevil Öz

Devamını Oku      18.2.2016 - 06:37

Bu ay 'Meme Kanseri Farkındalık Ayı' . Modacı Seda Vural memesi alınmış 3 hanıma kendi tasarımı özel gece elbisesi hediye ediyor.

Bu ay meme kanseri farkındalık ayı. Bu ay toplum meme kanserine karşı daha fazla bilgilendirilmeye çalışılır.
Evvelsi gün bir mail aldım, bir modacımız bu ayki etkinliklere katkıda bulunmak amacıyla özel abiye kıyafetler tasarlamış ve memesi alınmış 3 hanıma bu kıyafetlerden hediye etmek istiyor. İlgilenenler bana mail atsın lütfen.

Sevgile...

Devamını Oku      10.10.2015 - 22:29

Sorularınızı sorarken aşağıdaki bilgileri de yollayın lütfen.

1-Yaşınız, kilo ve boyunuz
2-Çocuk sayınız ve doğum yılları
3-Doğum kontrol veya adet düzenleme amacıyla hormon kullandınız mı? Ne zaman ve ne süreyle?
4- Sigara içiyor musunuz, ne zamandan beri ve ne kadar?
5-Ailenizde meme kanseri var mı, varsa kimlerde?
6-Adetleriniz düzenli mi?
7-Tetkik yollarken içinden bir bölümü çıkarıp yollam...

Devamını Oku      13.2.2015 - 23:04

2015'te Sağlığınıza Sağlık Katacak 5 Teknoloji Harikası

Akıllı, pratik, ve sağlıklı teknolojik buluşlar etrafımızı sardılar! Teknoloji kilo vermemize ve forma kavuşmamıza yardımcı olabilir, bize zaman kazandırmakla beraber kendimizi daha motive hissetmemizi sağlayabilir. Hadi bizler de bu akımın bir parçası olalım ve 2015’te bu 5 teknoloji harikasıyla sağlığımızı, alışkanlıklarımızı, hatta uyku düzen...

Devamını Oku      8.2.2015 - 22:11

Daha İyi Uyumanın ve Gün İçinde Enerjik Olmanın Püf Noktaları!

Herkese merhaba!

Dün gece iyi uyudunuz mu? Sabah kalktığınızda kendinizi dinlenmiş hissediyor muydunuz?

Yorgunluk, bitkinlik, ve uykusuzluk pek çoğumuzun yoğun tempolu hayatlarımızda karşılaşabildiği sorunlar. Ancak meme kanseri tedavisi sırasında bu sorunlar özellikle sıklaşabilir ve zorlaşabilir. Her ne kadar bu yan etkilerin çoğu tedav...

Devamını Oku      26.11.2014 - 22:55

Kızlarınıza Her Şeyi Öğrettiniz, Sıra Meme Sağlığında!

Herkese merhaba!

Meme kanseri farkındalık ayı geride kaldı, ama bu demek değil ki konumuz kapandı! Kadınlar olarak bizler meme sağlığı hakkında konuşmaya ve farkındalık yaratmaya devam etmeliyiz. Gelin, bu farkındalığı yaratmaya önce kendi çevremizde başlayalım.

Ülkemizde “meme” kelimesi bile “ayıp” veya “garip” karşılanırken, meme sağlığı...

Devamını Oku      11.11.2014 - 07:40

Sorularınızı gönderirken aşağıdaki bilgileri lütfen benimle paylaşın.

Sevgili Okuyucularımız,

Sorularınızı en doğru şekilde cevaplayabilmem için aşağıdaki bilgileri de yollayın lütfen. Çok önemli:
1-Yaşınız, kilo ve boyunuz
2-Çocuk sayınız ve doğum yılları
3-Doğum kontrol veya adet düzenleme amacıyla hormon kullandınız mı? Ne zaman ve ne süreyle?
4- Sigara içiyor musunuz, ne zamandan beri ve ne kadar?
5-Ai...

Devamını Oku      4.11.2014 - 21:25

Yoga ve Meditasyon Hareketlerini Bu Video İle Öğrenebilirsiniz!

Herkese merhaba!

Geçen haftaki yazımdan sonra sizlerden pek çok soru aldım. Yazıdaki bazı hareketleri gözünüzde canlandırmakta zorlanmışsınız, ben de bu nedenle sizlere hareketleri gösterdiğim bir video hazırladım.

https://www.youtube.com/watch?v=j_AtPhOL33c

Siz de bu küçük hareketleri sabah evden çıkmadan yapın. Sadece bir iki dakikanı...

Devamını Oku      3.11.2014 - 19:07

Devam  ››

Reklamlar