Çok Yaşayın, İyi Yaşayın

Yoga ve Meditasyonla Canlanın, Bedeninizin ve Ruhunuzun Farkına Varın!

Herkese merhaba!

Haftayı bitirdik sayılır, hafta sonuna dakikalar kaldı. Siz de benim kadar çok yoğun birkaç gün geçirdiyseniz, biraz dinlenme ve yenilenme vakti bence çoktan geldi!

Eskiden dinlenmek için koltuğa uzanır televizyon izlerdim, ne kadar ilginç değil mi :) Gerçi hala yapıyorum bunu arada sırada, ama üç sene önce zihnimi ve bede...

Devamını Oku      18.10.2014 - 02:46

Lenfödem Kontrolünde Cilt Bakımı ve El Masajı - Dr. Vildan Çerçi Bizlerle!

Herkese merhaba!

Bu ay meme kanseri farkındalık ayı! “Farkındalık” kelimesi çok önemli, ve farkında olmak için bilgi edinmek, bilgiye açık olmak, hatta bilgiyi kovalamak şart. Bildiğimiz şeyden korkmayız; bildiklerimiz bizi korur ve güçlendirir. Bu nedenle hep beraber sağlıklı bir yaşam için öğrenmeye devam ediyoruz, sorularımızı soruyoruz, c...

Devamını Oku      7.10.2014 - 00:34

Lenfödem Nedir ve Nasıl Kontrol Edilir? İlk Adımımız Spor!

Herkese merhaba!

Yepyeni bir haftaya hazır mıyız? Kocaman bir EVET!

Bu hafta sizinle yoga ve meditasyon hakkında konuşmayı planlıyorduk, ancak egzersiz ile ilgili yazım yayınlandıktan sonra lenfödem ve spor üzerine pek çok soru aldım. Gelin bu soruları beraber cevaplayalım ve bu hafta lenfödem hakkında bilmemiz gerekenlere bir göz atalım....

Devamını Oku      30.9.2014 - 07:49

Ufak Bir Bisiklet Kazası - Ama Spora Devam!

Herkese merhaba!

Umarım harika bir haftaya hazırsınız! Bu hafta yazım biraz rötarlı, çünkü malesef ufak bir bisiklet kazası geçirdim. Bisiklet yolunda giderken hızlı bir bisikletli beni sollamaya çalıştı ve gidonuma çarptı, ben de bisikletin üzerinden tam anlamıyla uçarak asfalta düştüm. Anlayacağınız üstüm başım yara içinde kaldı ve kürek ke...

Devamını Oku      23.9.2014 - 18:33

Kızım Nazlı küçük bir kaza geçirdi, yarın yine sizlerle olacak.

Yaşamımız anlık nasıl değişebiliyor. Kızım pazar günü küçük bir kaza geçirdi,hepimiz çok merak ettik onu,özellikle de bir anne olarak ben çok merak ettim. O Los Angeles-California'da ben burada İstanbul'da, aramızda uçakla bile 14 saat var. Neyse ki şükür ucuz atlattı, gayet iyi şimdi.
Yarın yine sizlerle olacak İnşallah!

Devamını Oku      23.9.2014 - 17:59

Alkol, Kötü Yağlar, ve GDOlu Besinleri Dolabınızdan - ve Hayatınızdan - Çıkarma Vakti!

Herkese merhaba!

Harika bir haftaya başlıyoruz! Umarım diyetinizde yaptığınız ufak değişiklikler ile sağlığınızı koruma yolunda emin adımlarla ilerlemeye başladınız. Bana sorularınız ve yorumlarınızı göndermeye devam edin, beraber çok güzel başarılara ulaşacağız.

Gelin bu hafta sizinle diyetimizde dikkat etmemiz gereken birkaç ön...

Devamını Oku      15.9.2014 - 09:35

Meme Kanseri ve Diyet: Sağlığınız İçin Doğru Beslenmeye Bugün Başlayın!

Yepyeni bir haftaya merhaba!

Bu hafta sizlerle sağlığımız için vazgeçilmez olan bir konuyu konuşacağız: beslenmek.

Hiç “ne yerseniz osunuz” lafını duydunuz mu? Bu çok doğru bir söylem, çünkü vücudunuz yediğiniz gıdaları kullanarak yeni hücreler üretir ve kendini yeniler. Yani tükettiğimiz besinlerdeki yapı taşlarının vücudumuzdak...

Devamını Oku      8.9.2014 - 10:34

Öz ailesine yeni bir sağlıkçı daha katıldı. Kızım Nazlı sağlık iletişimcisi kimliğiyle sizlerle olacak!

Merhaba!

Ben Nazlı Şenyuva, Dr. Sevil Öz’ün büyük kızıyım. İlk göz ağrısı diyebiliriz :) Annem gibi çalışkan ve duyarlı bir kadın cerrahla aynı evde, hatta hastanelerde ve acillerde büyümek bana küçük yaştan beri sağlık ve hayat hakkında pek çok şey öğretti. Sağlığa olan ilgim eğitimimle birleşince, yıllar içinde artık sizlerin de yararlanabi...

Devamını Oku      2.9.2014 - 14:09

TV programı sona erdi

Merhaba,

Yeni yılla birlikte TV programım sona erdi. Sağlık bilgilerinin yalın ve doğru olarak verilebileceği başka bir programda yine buluşmayı umuyorum. Sorularınıza sitemden cevap vermeye ve sizlere destek olmaya devam!

Sevgilerimle,

Op.Dr.Sevil Öz

Devamını Oku      19.1.2014 - 20:02

FOX TV' ye her sabah canlı bağlanıp sorularınızı doğrudan bana sorabilirsiniz! 0212 4149000

'Mucize Hayatlar' FOX TV de hafta içi hergün saat 1000-1200 arasnda canlı yayın olarak devam ediyor. 1000-1200 saatleri arasında kanalı arayarak bana canlı bağlantı yapıp sorularınız doğrudan bana sorabilirsiniz. Karşılıklı tartışma imkanımız da olur.

Ekranlarda buluşalım!

Dr.Sevil Öz

Devamını Oku      24.12.2013 - 05:07

 ‹‹ Geri     Devam  ››

Reklamlar