Meme Sağlığı

Tüm hastalıklardan korunmanın en baş yolu sağlığımıza dikkat etmektir. Mememiz de vücudumuzun bir bölümü olduğundan genel sağlığımız aynı zamanda meme sağlığımız için de esastır. Düzenli ve sağlıklı beslenmek, spor yapmak, sigara, alkol gibi zararlı maddeleri tüketmemek, olumlu olmak, olumlu düşünmek genel sağlığımız için gerektiği gibi meme sağlığımız için de gereklidir. Genel sağlığımızı korumaya ek olarak meme sağlığımız için yapmamız gereken ilave bazı işler de var tabii.

Bu bölümde memeye ait egzersizler, meme cildinin bakımı, hamilelik ve lohusalıkta meme bakımı gibi memelerimizi doğrudan ilgilendiren konuları işledik.


Reklamlar